Замечательная студия в центре Петроградки. Красивый зал с большими окнами, огромный выбор занятий, времени и преподавателей. Кстати, 8 февраля будет курс для новичков и для тех, кто хочет углубить свои знания в йоге и начать заниматься дома самостоятельно.

Это первая сеть горячих студий в Петербурге с рок-н-ролльным подходом и высокоточным оборудованием. Самое то для холодной зимы — придти чуть раньше остальных, неспешно расстелить коврик, позаниматься до седьмого пота, хорошенько прогреться, а во время шавасаны улететь на 10 минут из Петербурга. А после на ресепшене купить холодную комбучу и пообещать себе такое мини-спа каждую неделю.

Помимо йоги можно ходить на стретчинг и балет.

Помимо йоги можно ходить на стретчинг и barre (это многофункциональная тренировка). Всё проходит в горячих залах, это позволяет мышцам лучше тянуться, а телу не нужно тратить время, чтобы согреться после улицы. Ходить можно и зимой, и летом, эффект после будет чувствоваться по-разному.

Здесь вы найдёте более 20 направлений йоги.

«Мы строго отбираем проверенные методики, объединяющие научные и традиционные знания. Мы не пропагандируем безумную эзотерику, но в то же время понимаем и ограничения сухого логическо-научного мышления. Мы стараемся все проверять на собственном опыте и учить только тому, что действительно работает».

Это танцевальная студия, но здесь можно заниматься и йогой. Помимо неё есть: high-heels для начинающих, контемпорари, тверк, дэнсхолл, фем-хоп, стрип, занятия на пилоне, растяжка, функциональные тренировки.

«Ghetto Princess — это не только про танцы и физическое развитие, это про развитие души, осознанности и творческого потенциала».

Телеграм-канал.

Здесь преподают авторизованные преподаватели аштанги, и классы проходят каждый день.

Это студия bikram и jivamukti йоги. Bikram йога — это неизменная последовательность из 26 поз хатха-йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Jivamukti йога — это авторский стиль йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа, в основе стиля: виньяса, последовательность поз, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую, изучение священных текстов, йога звука, пение мантр и медитации.

Это пространство, где можно прийти на йогу, телесно-ориентированную терапию и медитативные практики. А можно арендовать зал для собственной практики или для индивидуальной работы с другим человеком.

В студии можно позаниматься йогой, пилатесом, танцами, аэройогой, функциональным тренингом. И что самое главное — в стильных красивых помещениях.

Школа, где обучают йоге с помощью метода Б.К.С. Айенгара. Айенгар создал стройную, целостную систему психофизического развития человека, где уделяется много внимания глубокой и тонкой работе в асане, и терапевтическому аспекту практики.